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CoreBoard - Tavola di equilibrio a una gamba
Prezzo promozionale  €39,99 Prezzo di listino  €49,99

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La soluzione al tuo dolore ai piedi & caviglie

275 Recensioni Verificate

CoreBoard Tavola Di Equilibrio Monogamba

39,99

49,99

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Coreboard Guida Per Riabilitazione & Allenamento

120 pagine di guide passo-passo + video - così non ti chiederai mai cosa fare

NOVITÀ

GRATIS

19,00

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Pronto a risolvere il tuo infortunio una volta per tutte?

La CoreBoard rinforza i muscoli intrinseci di piede e caviglia, offrendo un sollievo più rapido e duraturo dagli infortuni.

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Funziona per queste lesioni e altro ancora:

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Dolore ai Piedi

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Distorsione laterale caviglia

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Distorsione mediale caviglia

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Dolore all’avampiede

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Dolore ai tendini peronei

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Dolore al tallone

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Dolore al tendine d’Achille

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Dorsiflessione

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Mobilità della caviglia

Ricevi la guida di un esperto per ogni CoreBoard

Con la tua CoreBoard riceverai una guida digitale approvata da fisioterapisti, con programmi mirati per oltre 10 dei più comuni infortuni a piedi e caviglie – così saprai sempre cosa fare.

Ogni programma è studiato per guidarti passo dopo passo nel processo di recupero, combinando esercizi di forza e mobilità per aiutarti a ricostruire la stabilità, migliorare i movimenti e accelerare la guarigione. Che tu stia affrontando dolori al piede, problemi al tendine d’Achille o rigidità alla caviglia, avrai sempre un percorso chiaro da seguire.

  • 120 pagine di istruzioni passo dopo passo da un fisioterapista
  • Oltre 30 video dimostrativi di esercizi di forza e mobilità
  • Programmi specifici per ogni infortunio, basati su competenze cliniche
  • Indicazioni semplici da seguire — senza incertezze
  • Progettato per l’uso domestico con un impegno di tempo minimo
  • Include più di 30 esercizi comprovati per ripristinare la funzionalità di piedi e caviglie

CoreBoard

A differenza delle tradizionali balance board a due piedi, l’altezza ridotta e il design monogamba della CoreBoard costringono ad attivare i muscoli intrinseci di piede e caviglia.

Si concentra su piede & caviglia

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Coinvolgimento mirato di piede e caviglia

Rinforza i muscoli di piede e caviglia

Bastano 3 minuti al giorno

Portatile e pratico

Oltre 30 varianti di esercizi per più di 10 tipi di infortuni

Sicuro, altezza ridotta e rischio di caduta minimo

La nostra tavola monogamba offre una riabilitazione più mirata per gli infortuni a piedi e caviglie, garantendo un recupero più rapido rispetto a una balance board tradizionale che coinvolge principalmente i muscoli più grandi.

Altri Brand

Le tradizionali balance board a due piedi concentrano inevitabilmente lo sforzo su ginocchia e anche durante l’uso. I muscoli di piedi e caviglie non vengono attivati nello stesso modo.

Si concentra su ginocchia e anche

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Enfatizza ginocchia e anche

Si concentra su anche e ginocchia

Richiede almeno 10 minuti

Ingombrante, scomoda e difficile da riporre

1 sola configurazione

Altezza elevata e instabile, con rischio di cadute

La balance board tradizionale concentra maggiormente il lavoro su anche e ginocchia invece che su piede e caviglia. Inoltre, l’altezza elevata e l’equilibrio instabile la rendono difficile da usare, con una curva di apprendimento ripida e un maggiore rischio di cadute per l’utente

Domande? Ci pensiamo noi.

Ma cosa fa davvero la CoreBoard?

La CoreBoard aiuta a migliorare la forza del piede, l’equilibrio e la stabilità della caviglia introducendo una variabilità controllata nei movimenti della parte inferiore della gamba. Questa variabilità attiva i piccoli muscoli stabilizzatori di piedi e caviglie, favorendo una migliore mobilità e un maggior controllo articolare. Con il tempo, ciò può contribuire a migliorare la funzionalità complessiva della gamba, ridurre la rigidità e supportare il recupero da infortuni come la fascite plantare o le distorsioni alla caviglia.

La CoreBoard è sicura da usare?

Sì. La CoreBoard è progettata per un allenamento progressivo, da svolgere al proprio ritmo. È sicura da usare con un supporto vicino, come una parete o una sedia, e tutte le routine presenti nella guida sono state sviluppate da un fisioterapista qualificato.

Per quali numeri di scarpe è adatta la CoreBoard?

La CoreBoard si adatta comodamente alla maggior parte delle misure di scarpe da adulto — indicativamente dal numero 35 da donna fino al 47 da uomo. Se porti un numero molto piccolo o molto grande, potresti semplicemente dover regolare leggermente la posizione del piede, ma funzionerà comunque senza problemi.

Posso usarla su pavimenti duri o su moquette/tappeti?

Puoi usarla su entrambe le superfici! Assicurati solo che il pavimento sia piano e stabile.

Cosa la distingue dalle altre tavole?

La maggior parte delle wobble board si concentra sull’equilibrio generale, ma non allenano i piccoli muscoli stabilizzatori della parte inferiore delle gambe. La CoreBoard, invece, è progettata per un allenamento mirato su una sola gamba, aiutandoti a isolare e rinforzare i muscoli che sostengono piedi e caviglie. Questo significa maggiore controllo e risultati migliori — sia che tu stia recuperando da un infortunio, sia che tu voglia semplicemente migliorare il tuo equilibrio.

Può aiutarmi con il mio infortunio?

Molto probabilmente sì. La CoreBoard è progettata per supportare il recupero da una vasta gamma di problematiche a piedi e caviglie — soprattutto in caso di dolore, rigidità o instabilità. La guida inclusa offre programmi mirati per diversi tipi di infortuni, aiutandoti a rafforzare la muscolatura, migliorare la mobilità e muoverti con maggiore sicurezza.

Quanto spesso dovrei usarla?

Cominciare con 3–5 volte a settimana è un’ottima base. Anche solo 5–10 minuti al giorno possono fare una grande differenza nel tempo.

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?

Molti utenti iniziano a notare miglioramenti nell’equilibrio e nel controllo muscolare già dopo 1–2 settimane. La costanza è fondamentale: più usi la tavola con regolarità, più i risultati saranno evidenti.

Pronto a risolvere il tuo infortunio una volta per tutte?

La CoreBoard rinforza i muscoli intrinseci di piede e caviglia, offrendo un sollievo più rapido e duraturo dagli infortuni.

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Dolore ai Piedi

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Distorsione laterale caviglia

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Distorsione mediale caviglia

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Dolore all’avampiede

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Dolore ai tendini peronei

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Dolore al tallone

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Dolore al tendine d’Achille

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Dorsiflessione

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Mobilità della caviglia

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Con la tua CoreBoard riceverai una guida digitale approvata da fisioterapisti, con programmi mirati per oltre 10 dei più comuni infortuni a piedi e caviglie – così saprai sempre cosa fare.

Ogni programma è studiato per guidarti passo dopo passo nel processo di recupero, combinando esercizi di forza e mobilità per aiutarti a ricostruire la stabilità, migliorare i movimenti e accelerare la guarigione. Che tu stia affrontando dolori al piede, problemi al tendine d’Achille o rigidità alla caviglia, avrai sempre un percorso chiaro da seguire.

  • 120 pagine di istruzioni passo dopo passo da un fisioterapista
  • Oltre 30 video dimostrativi di esercizi di forza e mobilità
  • Programmi specifici per ogni infortunio, basati su competenze cliniche
  • Indicazioni semplici da seguire — senza incertezze
  • Progettato per l’uso domestico con un impegno di tempo minimo
  • Include più di 30 esercizi comprovati per ripristinare la funzionalità di piedi e caviglie

CoreBoard

A differenza delle tradizionali balance board a due piedi, l’altezza ridotta e il design monogamba della CoreBoard costringono ad attivare i muscoli intrinseci di piede e caviglia.

Si concentra su piede & caviglia

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 Coinvolgimento mirato di piede e caviglia

Rinforza i muscoli di piede e caviglia

Bastano 3 minuti al giorno

Portatile e pratico

Oltre 30 varianti di esercizi per più di 10 tipi di infortuni

Sicuro, altezza ridotta e rischio di caduta minimo

La nostra tavola monogamba offre una riabilitazione più mirata per gli infortuni a piedi e caviglie, garantendo un recupero più rapido rispetto a una balance board tradizionale che coinvolge principalmente i muscoli più grandi.

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Si concentra su ginocchia e anche

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Enfatizza ginocchia e anche

Si concentra su anche e ginocchia

Richiede almeno 10 minuti

Ingombrante, scomoda e difficile da riporre

1 sola configurazione

Altezza elevata e instabile, con rischio di cadute

La balance board tradizionale concentra maggiormente il lavoro su anche e ginocchia invece che su piede e caviglia. Inoltre, l’altezza elevata e l’equilibrio instabile la rendono difficile da usare, con una curva di apprendimento ripida e un maggiore rischio di cadute per l’utente

Domande? Ci pensiamo noi.

Ma cosa fa davvero la CoreBoard?

La CoreBoard aiuta a migliorare la forza del piede, l’equilibrio e la stabilità della caviglia introducendo una variabilità controllata nei movimenti della parte inferiore della gamba. Questa variabilità attiva i piccoli muscoli stabilizzatori di piedi e caviglie, favorendo una migliore mobilità e un maggior controllo articolare. Con il tempo, ciò può contribuire a migliorare la funzionalità complessiva della gamba, ridurre la rigidità e supportare il recupero da infortuni come la fascite plantare o le distorsioni alla caviglia.

La CoreBoard è sicura da usare?

Sì. La CoreBoard è progettata per un allenamento progressivo, da svolgere al proprio ritmo. È sicura da usare con un supporto vicino, come una parete o una sedia, e tutte le routine presenti nella guida sono state sviluppate da un fisioterapista qualificato.

Per quali numeri di scarpe è adatta la CoreBoard?

La CoreBoard si adatta comodamente alla maggior parte delle misure di scarpe da adulto — indicativamente dal numero 35 da donna fino al 47 da uomo. Se porti un numero molto piccolo o molto grande, potresti semplicemente dover regolare leggermente la posizione del piede, ma funzionerà comunque senza problemi.

Posso usarla su pavimenti duri o su moquette/tappeti?

Puoi usarla su entrambe le superfici! Assicurati solo che il pavimento sia piano e stabile.

Cosa la distingue dalle altre tavole?

La maggior parte delle wobble board si concentra sull’equilibrio generale, ma non allenano i piccoli muscoli stabilizzatori della parte inferiore delle gambe. La CoreBoard, invece, è progettata per un allenamento mirato su una sola gamba, aiutandoti a isolare e rinforzare i muscoli che sostengono piedi e caviglie. Questo significa maggiore controllo e risultati migliori — sia che tu stia recuperando da un infortunio, sia che tu voglia semplicemente migliorare il tuo equilibrio.

Può aiutarmi con il mio infortunio?

Molto probabilmente sì. La CoreBoard è progettata per supportare il recupero da una vasta gamma di problematiche a piedi e caviglie — soprattutto in caso di dolore, rigidità o instabilità. La guida inclusa offre programmi mirati per diversi tipi di infortuni, aiutandoti a rafforzare la muscolatura, migliorare la mobilità e muoverti con maggiore sicurezza.

Quanto spesso dovrei usarla?

Cominciare con 3–5 volte a settimana è un’ottima base. Anche solo 5–10 minuti al giorno possono fare una grande differenza nel tempo.

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